El agua, uno de los cuatro elementos, simboliza los sentimientos y las emociones.
Cuando los sentimientos o emociones son turbios, negativos, preocupantes, todo nuestro ser se altera y nos crea malestar.
El ahondar en lo negativo hace que esa alteración se haga mayor y aumente nuestro desasosiego.
Nada mejor que dejar la mente en blanco, respirar hondo y hacer un rato de meditación, escuchar música relajante, contemplar la naturaleza. Hacer cualquier actividad que nos aplaque los ánimos y nos de buenas vibraciones.
Al desconectar del foco del problema y enfocarnos en actividades positivas y relajantes, nuestro estado de ánimo se calma y llega a disminuir incluso a desaparecer el malestar.
Focalizar nuestra atención en otra dirección y calmar nuestro ánimo es la mejor medicina contra la alteración de ánimo.
Lida
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